あぐりの里・越後川口情報

今日も猛暑

　毎日暑さが厳しく大変ですね。　水分補給をしても汗は止まりません！
　水分だけではなく、少々の塩分も補給するようにしましょう。　特に高齢者の皆さんは体温調節が不自由になっていて、汗をかきにくくなっていたり喉の渇きが感じられない傾向にあります。　「水」を！といってもなかなか摂取して頂けませんので、麦茶や冷めた味噌汁などをお勧めするのも手段だと思います。　
　まだまだこれからが本番の夏　体力勝負となりますので栄養補給、水分補給、十分な睡眠で元気に乗り切りましょう！
　今日もあぐりの里は元気に営業中です。

　

2011年07月13日（水） No.670 (あぐりの里情報)

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